¿Sabes qué es el secuestro amigdalar? Acompáñanos a profundizar en este concepto acuñado por Daniel Goleman.
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QUÉ SON LAS EMOCIONES Y CÓMO TRABAJARLAS Sabemos que el Coaching es una herramienta poderosísima y que acompaña al desarrollo de las personas. Identificar, validar y saber cómo controlar, pero nuestras emociones es algo de lo más complicado. Las emociones son el resultado de la actividad de nuestro sistema nervioso, y por mucho que pensemos
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Consejos de PNL para mejorar tu comunicación y reducir tus miedos al hablar Si tuviésemos que describir lo que es la procrastinación, probablemente diríamos que se asemeja a una arma de doble filo; cuando procrastinamos, de alguna manera nos sentimos seguros, tranquilos de tener más tiempo para nosotros mismos y descansar, sentimos que hoy no
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Consejos de PNL para mejorar tu comunicación y reducir tus miedos al hablar Hace un tiempo compartimos una serie de artículos sobre PNL y de su gran cantidad de usos tanto para ámbitos personales como profesionales. Entre algunas de las cosas que aporta la PNL, también mencionamos cómo esta herramienta puede mejorar las capacidades comunicativas
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Cuando hablamos de agile coach hablamos de una especialización del coaching que cada vez va alcanzando más terreno y que poco a poco se está convirtiendo en una de las figuras del sector más codiciadas por las empresas. El crecimiento de la búsqueda de estos perfiles es exponencial y lo lleva siendo desde el surgimiento
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Muchas veces nos topamos en la vida con una profesión que nos hace pensar, “a esto me quiero dedicar yo” y en muchas ocasiones, acto seguido nos preguntamos cómo podríamos hacer de nuestra pasión nuestro día a día. Bien, en nuestro caso, esa profesión es el coaching y aunque sea una disciplina relativamente joven, ya
La toma de decisiones… esa enorme carga que cae sobre nuestros hombros prácticamente a diario. ¿Alguna vez te has preguntado cómo sucede este proceso? ¿O te has planteado otra forma de llevar a cabo tu modus operandi? La toma de decisiones es realmente compleja, aunque te aseguramos que hay una forma muy sencilla de llevarla
¿Qué es la conciencia emocional? ¿Es lo mismo que la inteligencia emocional? ¿Para qué me sirve? Hoy te desvelamos todas las claves de una (desconocida) habilidad de la inteligencia emocional que resulta ser clave y que tiene un impacto impresionante en nuestro día a día tanto personal como laboral. Todo esto te lo explicaremos al
Hoy hablamos del estrés, lo que sin duda es la verdadera epidemia del siglo 21. Este sentimiento de tensión física y/o mental cada vez se hace más presente en personas de todas las edades y ámbitos profesionales, y en España por desgracia prolifera por momentos. TIPS PARA MANEJAR EL ESTRÉS Y tras habernos dado cuenta
Hoy queremos hablarte de la psicología positiva, una especialización de la psicología que abre un enorme camino para el coaching y el desarrollo humano. Desde hace poco esta disciplina se ha puesto a la cabeza en cuanto a recursos para el desarrollo personal e inteligencia emocional se refiere. ¿Sabes por qué? Por su gran enfoque
