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Todo sobre el coaching. ¿Que necesito para ser un buen coach?

¿Tienes curiosidad por saber qué es el coaching? ¿Has oído hablar del coaching pero no tienes muy claro en qué puede ayudarte?

Sigue leyendo porque te contaremos a detalle, de manera simple, en qué consiste el coaching y cómo lo puedes utilizar para alcanzar todo aquello que te propongas.

¿QUÉ ES EL COACHING?

“EL CAMINO QUE TE ACERCA AL ÉXITO”

El coaching, según lo define ASESCO, “es un proceso de acompañamiento a través del cual, un profesional (coach) acompaña a su cliente (coachee) a conseguir un objetivo. Incluso, en ocasiones, a alcanzar una meta que, en un primer momento, su coachee ni siquiera sospechaba”.

Al no ser una terapia ni proceso curativo, en coaching serás tú quien, por medio de tu compromiso y constancia, determinarás el lugar al que quieres llegar con tus objetivos personales o profesionales, que estarán siempre alineados con tus valores, creencias y entorno actual.

La tarea del coach, en todo caso, será la de acompañarte en ese trayecto, a través del diálogo reflexivo, preguntas poderosas, dinámicas de introspección, siendo consciente de tu potencial, habilidades y recursos internos, para apoyarte a conseguir por ti mismo la consecución de tu éxito soñado.

BENEFICIOS DEL COACHING EN TU VIDA.

“APOYO CONSTANTE”

Al ser el coaching una disciplina tan amplia, puedes trabajar áreas tan diferentes como el empresarial, deportivo, filosófico, espiritual, personal, de equipo,etc…

En realidad, es posible implementarlo en cada uno de los conceptos que se te ocurran, pues al ser un modelo de entrenamiento y aprendizaje, te generará nuevas posibilidades para la acción, permitiéndote obtener unos resultados extraordinarios en tu desempeño.

De esta manera, con ayuda del coaching puedes trabajar aspectos tan diferentes como son:

  • Bloqueos emocionales
  • Liderazgo
  • Gestión de conflictos
  • Alineación de valores y creencias
  • Superación de barreras
  • Refuerzo de autoestima
  • Salud física y/o emocional.
  • Mejora de rendimientos
  • Planificación y gestión del tiempo
  • Gestión de Inteligencia Emocional
  • Hábitos y patrones ineficaces de comportamiento
  • Impulso y motivación
  • Consecución de objetivos
  • Desarrollo personal

¿CÓMO ELEGIR UN BUEN COACH?

“PENSAR, SENTIR Y ACTUAR EN COHERENCIA”

A la hora de elegir un buen coach, es importante determinar en qué área de trabajo quieres centrarte, ya que hay una gran variedad de coaches y, en función de tu necesidad, lo ideal será buscar uno que sea especialista en esa área.

Aunque un coach estará siempre preparado para acompañarte en cualquiera de los procesos de crecimiento que tú busques, posiblemente te sentirás más cómodo eligiendo uno que esté más familiarizado con tus objetivos.

Como el coaching bebe directamente del crecimiento personal, un buen coach deberá llevar siempre integradas en su vida aquellas herramientas de mejora personal de que dispondrá después para acompañarte, habiendo profundizado en su propio autoconocimiento, trabajando constantemente en su desarrollo.

Puesto que en el plano práctico el coach es solo un observador activo, evitará siempre darte opiniones o consejos, pues su función es la de ayudarte a fijar metas, tanto personales como profesionales, explorando las diferentes soluciones posibles y acompañándote, con ello, a crear un plan de acción que te permita llegar a alcanzar tus objetivos, mejorar tu potencial y sacar el máximo partido de tu vida.

De la misma manera, un coach te acompañará para ser tu mejor versión, descubriendo nuevas habilidades en ti, potenciando las que ya conocías y fomentando, también, el hábito del aprendizaje contínuo.

Para ello, el coach debe reunir una serie de habilidades personales, como son:

  • Empatía. Un buen coach debe entender tus necesidades.
  • Formación constante. Pues estará siempre trabajando en su propio desarrollo personal.
  • Escucha activa. Esta es fundamental a la hora de comprender hacia dónde desea que llegues, por lo que alejará su propio ruido mental cuando esté en sesión.
  • Capacidad comunicativa. Es importante que sepa comunicar contigo, de manera asertiva y compasiva, todo aquello que sea determinante para ti.
  • Responsabilidad ética. Un buen coach jamás te acompañará en un proceso que no vaya apoyado en valores éticos y no sea ecológico para ti.
  • Coherencia. En todos los casos la coherencia entre pensamiento, palabra y acto, debe estar presente en un buen coach.
  • Paciencia. Jamás deberá tratar de influir en ti con el fin de agilizar un proceso. Cada proceso requiere de un tiempo y serás tú, con tu implicación en el mismo, quien lo determine.
  • Establecer confianza con el cliente. Esta será determinante para el buen desarrollo de cada sesión, pues un buen clima te ayudará en tu propia apertura al desarrollo.
  • Saber derivar cuando sea necesario. Si, dado el caso, el coach entiende que el proceso requiere de un profesional de la salud mental, sabrá derivarte al mismo, pues el coaching no entrará jamás en el terreno de la psicología y la psiquiatría.

¿QUÉ NECESITO PARA SER UN BUEN COACH?

“FORMACIÓN Y EVOLUCIÓN CONTINUA”

Si, por el contrario, eres tú quién está interesado en desarrollarte y crecer aún más como persona, o has pensado en darle un giro a tu profesión y formarte como Especialista en Coaching, ayudando así a otras personas en su propio desarrollo y proyectos, hay tres pasos simples que debes tener en cuenta:

  1. El primer paso es formarte. Busca una formación completa y reglada que te permita acceder a la titulación oficial de Coach.

2. El segundo es aplicar en ti aquellas herramientas adquiridas para, desde la congruencia, poder apoyar a otras personas en su propio desarrollo personal.

3. El tercer paso, será mantenerte a ti mismo en constante evolución, desarrollándote como persona durante toda la vida.

En Develand Academia estaremos encantados de ayudarte a lograrlo, gracias a nuestro Master en Coaching con Inteligencia Emocional, con el que llevamos más de 10 años formando profesionales con un alto valor humano y profesional.

APLICANDO EL COACHING A TU VIDA DIARIA:

“PEQUEÑOS PASOS PARA LLEGAR A GRANDES LOGROS”

Como te contaba al comienzo, el coaching es una disciplina que te permite desarrollarte y avanzar en cualquier área de tu vida, empezando por el personal, por esto, implementar sus conocimientos en tu vida diaria te ayudará en cosas tan cotidianas y sencillas como pueden ser:

Gestionar emociones. Por experiencia propia sabemos que las emociones juegan un papel sumamente importante en nuestro comportamiento y toma de decisiones diarias. Tener una buena gestión de las mismas te ayudará a la hora de relacionarte con tus familiares, amigos y entorno más cercano.

Cambiar de hábitos. Muchas veces, pese a que somos conscientes de que alguno de nuestros hábitos son perjudiciales (e incluso sin llegar a serlo), no tenemos las herramientas necesarias para modificarlos. El coaching te posibilita no sólo el cambio de estos hábitos que no te están dando resultados, sino que llega a erradicarlos por completo, sustituyéndolos de manera sencilla y efectiva, por otros que te funcionen.

Mejorar la comunicación y las relaciones personales. El coaching tiene una enorme influencia del desarrollo personal, lo que lo convierte en una disciplina muy humanista, donde las relaciones con el otro toman una dimensión especial. Tu propio crecimiento como ser, te ayudará a comunicarte de manera más efectiva, empática y compasiva con tu entorno.

Equilibrar vida personal y laboral. El coaching te ayudará a equilibrar la balanza entre tu vida laboral y personal, dándole su justo valor a cada una de ellas pues, al

poder fijarte objetivos en ambas áreas, tú mismo serás consciente del tiempo necesario para desarrollarte en ellas, convirtiéndolas en aliadas, en lugar de verlas como áreas enfrentadas.

Aclarar hacia dónde vas. Al explorar objetivos, tú mismo tomarás conciencia de hacia dónde quieres ir, del lugar en que te encuentras en ese momento y, de no ser el que deseas, qué pasos debes dar para conseguir el cambio.

Estos son solo algunos de los beneficios en los que puede ayudarte el coaching, ya que, como dijimos al comienzo, este puede implementarse en cualquiera de las áreas de tu vida en las que quieras mejorar.

Como ves, no sólo es una profesión en auge y con una gran proyección de futuro, también es una de las herramientas más completas en las que apoyarte para crear la vida que siempre has deseado tener.

Desde Develand Academia te ayudaremos en cada uno de tus pasos, y durante todo el proceso, pues sabemos que el coaching es un camino que no se recorre en soledad. Por ello, estaremos siempre a tu lado para convertirte en el mejor Coach que desees llegar a ser.

Razones para aprender sobre PNL: ¿cuáles son sus beneficios?

Desde hace un tiempo se habla mucho sobre PNL. Con el auge de la formación humanista y el cambio de pensamiento, enfocado más en el ser, esta técnica es cada vez más utilizada entre los coaches, terapeutas y psicólogos, por sus grandes beneficios.

Si bien la PNL no es una ciencia como tal, ha demostrado dar unos resultados muy satisfactorios en todo lo relacionado con los patrones de comportamiento, desmontando, de esta manera, la creencia errónea sobre la imposibilidad de cambiar aquellos patrones ineficaces adquiridos anteriormente.

Sin embargo, aún existe cierto desconocimiento sobre la Programación Neurolingüística y los beneficios que reporta en nuestro día a día. Si estás interesado en saber más sobre esta técnica tan interesante, te invito a que leas este artículo en el que, de manera amena, te contaremos todo lo que hay que saber sobre la PNL.

BENEFICIOS DE LA PNL.

“CONOCERTE A TI MISMO, LA MEJOR HERRAMIENTA”

Los beneficios que puedes obtener al aprender sobre PNL son muy variados, tanto a nivel profesional como personal.

A nivel personal, te permitirá conocerte mejor a ti mismo. Al indagar sobre tu forma de pensar y actuar, la PNL te ayudará a reconocer tus hábitos de pensamiento, conducta y de comunicación.

De esta manera, podrás entender qué hábitos te resultan efectivos para mantenerlos y potenciarlos y te hará posible cambiar aquellos que puedan ser autodestructivos o nocivos, por otros que sean eficaces y sanos.

Gracias a la Programación Neurolingüística, aprenderás también a identificar patrones de comportamiento de personas de éxito. Entendiendo cómo se comunican, relacionan y actúan, con el fin de poder  poner en práctica esas técnicas (lo que en PNL se llama modelar comportamientos), reprogramando tu propio mapa mental, lo que te acercará más al logro de tus objetivos.

En cuanto al ámbito profesional y laboral, adquirir nuevos patrones te ayudará, entre otras cosas, a gestionar mejor tus emociones. Aunque a primera vista creas que no guardan mucha relación con la PNL, la gestión emocional puede resultar muy beneficiosa en tus relaciones laborales, ya que es el entorno donde más tiempo se pasa al día.

Otro de los beneficios de la Programación Neurolingüística es que te ayuda a mejorar tus habilidades de comunicación, lo que genera un aumento de la autoestima y favorece una mejor relación con tu entorno, sea éste laboral o personal.

PNL

De esta manera, la PNL, al ayudarte a comprender los modelos de comunicación y relación de las personas, se convierte en una herramienta muy eficaz en la solución de problemas, pues te hace consciente de la importancia que tienen tanto el lenguaje verbal como el no verbal, y el uso que haces del mismo.

Al comunicarte, utilizas patrones de comportamiento que se dividen en tres categorías, conocerlas te será de gran ayuda para profundizar en tu mapa mental y en el de las personas con las que te relacionas.

Estas categorías son:

  1. Omisión: Normalmente, al comunicarte, sueles prestar atención a la parte de la información, omitiendo o prestando menos atención a la parte del  mensaje que te parece menos relevante.
  2. Distorsión: Tomas como modelo tu propia experiencia, lo que hace que en ocasiones no seas capaz de entender completamente la información, cambiándola o adaptándola a tu mapa mental.
  3. Generalización: Tratas de entender la realidad tomando como base tus experiencias anteriores, por lo que sacas conclusiones en muchos casos erróneas. Las generalizaciones cimentan tus procesos básicos de aprendizaje, aquellos que debes procesar neurológicamente.

Conociendo todo esto de la PNL, resulta fácil entender que puedes aplicarla para tratar cosas tan variadas como son:

  • Estrés
  • Problemas laborales
  • Alteraciones del aprendizaje
  • Refuerzo de autoestima
  • Depresiones
  • Problemas de relación de pareja
  • Problemas en la relación padre-hijo
  • Problemas en la relación jefe-empleado
  • Fobias
  • Ansiedad
  • Adicciones
  • Miedo a hablar en público

Y un largo etc.

¿QUÉ ES LA PNL?

“SOMOS LO QUE PENSAMOS”

Cuando hablamos de PNL, o Programación Neurolingüística, nos estamos refiriendo a un conjunto de técnicas y herramientas encargadas del estudio de la conducta humana. Estas, centrándose en la comprensión de nuestros procesos mentales y emocionales, nos ayudan a sacar el patrón de cómo pensamos, sentimos, nos comportamos y comunicamos con nuestro entorno.

Es decir, la PNL te ayuda a entender qué estrategias internas sigue tu cerebro para estar alegre, enfadado, asustado, eufórico, etc. De esta manera, podrás trabajar sobre esos patrones de comportamiento  que no te funcionan, sustituyendolos por patrones de comportamiento efectivos.

Para que te resulte más sencillo comprender cómo funciona la PNL, o Programación Neurolingüística (NLP en inglés: Neuro Linguistic Programming), debes saber que esta trabaja tres aspectos básicos:

  1. Neuro: trabaja sobre tu sistema nervioso, que es aquel que te ayuda a recibir y procesar toda la información que te rodea, influyendo en tu manera de percibir, experimentar y actuar en el mundo.
  2. Linguistic: como seres lingüísticos que somos, el lenguaje te permite codificar y expresar por medio de palabras y símbolos tus experiencias.
  3. Programming: se refiere a los programas mentales y de comportamiento que te ayudan a organizar tus  experiencias, en función de ellas, tu comportamiento variará.

Te pongo un ejemplo sencillo:

Estás completamente dormido y suena tu despertador. Tu cerebro (parte neurológica de tu conducta) percibe el sonido. Acto seguido, tu mente crea la palabra o imagen de ese despertador (parte lingüística) y, finalmente, tu cuerpo se activa, preparándose para levantarse (parte de programación).

Esto es así porque tu cerebro, durante años, ha creado un programa mental que te dice que, cuando suena el despertador, tienes que levantarte de la cama.

En este caso, es un programa sencillo y eficiente, pero. ¿Cuántos de estos programas de nuestra vida no lo son? Por ejemplo, ante una situación de estrés o ansiedad, reaccionar encendiendo un cigarro. Todo ello obedece a patrones creados a lo largo de tu vida y que pueden, sin ninguna duda, ser modificados mediante la Programación Neurolingüística.

CÓMO USAR LAS TÉCNICAS DE PNL.

“ EDUCANDO A NUESTRA MENTE”

Son varias las técnicas utilizadas en Programación Neurolingüística, pues dependiendo del patrón que haya que trabajar unas son aún más efectivas que otras. Estas son tres de las más utilizadas:

  • Modelar comportamientos.

Esta es una de las primeras técnicas que puedes poner en práctica, se trata de modelar los comportamientos que te gusten de aquellas personas que más admiras. Con ello, al interiorizar en primera persona esos comportamientos inspiradores, lograrás mejorar tu excelencia.

  • Visualizar.

Te ayuda a reducir el nivel de estrés. Lo que mejorará tu estado físico, pues por medio de la visualización lograrás, por ejemplo, deshacer esos nudos musculares que se forman cuando te sientes tenso, así como entrar en un estado de relajación que bajará tus niveles de estrés, y, por consiguiente, de cortisol, que es la hormona del estrés.

  • Crear anclajes.

En momentos de tensión, como puede ser el hablar en público, recurrir a un anclaje es algo muy efectivo.

Para ello, es bueno que traigas a tu mente un momento de tu vida en que el sentimiento haya sido de auténtica felicidad, o de tranquilidad plena. Debes recordar la mayor cantidad de detalles posible, cosas como el lugar en que estabas, cómo ibas vestido, qué ruidos escuchabas, cuantos más detalles recuerdes, más efectivo será.

Una vez los tengas en tu mente, en el momento más álgido de tu visualización, haz un movimiento que no sea habitual en ti (por ejemplo, presionar fuertemente con un dedo la palma de tu mano).

Este movimiento se convertirá en tu ancla, si lo practicas varias veces hasta que lo sientas integrado en ti. En adelante, lo asociarás siempre con ese momento de plenitud y felicidad, de esta manera podrás usarlo cuando tengas que enfrentarte a esos momentos de estrés como puede ser el hablar en público.

Como anclajes también puedes usar objetos que te recuerden momentos de tu vida en que te hayas sentido feliz, fuerte, inspirado o seguro de ti mismo. Observar esos objetos harán que tu mente se sitúe en el lugar y el tiempo en que sucedió y te ayudará a crear esa misma sensación.

¿POR QUÉ APRENDER PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA?

APRENDIENDO A DESPROGRAMAR”

Como ya hemos comentado al comienzo de este artículo, el uso de la PNL en tu vida no sólo será beneficioso para comprender tus propios procesos mentales, sino que una vez conozcas sus técnicas, ponerlas en práctica te ayudará a entender los procesos mentales de la gente que te rodea, posibilitando con ello el mejorar en todas tus relaciones, tanto personales como profesionales.

Por tanto, el estudio de la Programación Neurolingüistica no sólo se acoge en el entorno de las profesiones humanistas, como son la psicología o el coaching, donde cada vez son más valoradas, también se aplica, de manera muy efectiva, para aquellas personas que quieren mejorar a todos los niveles, pues reconocer tus patrones y el por qué de ellos solo aumentará tu nivel de autoestima.

Desde Develand Academia entendemos que el estudio de la PNL debe ser algo vivencial, mucho más que teórico, con dinámicas que te acerquen a entender tu propio proceso mental y cómo esos patrones adquiridos, bien por educación o repetición, están influyendo en el resultado de tus objetivos.

De esta manera, te ayudaremos a trabajar aquellos patrones efectivos, potenciándolos, al mismo tiempo que te enseñaremos a que seas  tú mismo quien reconozca aquellos nocivos para que, una vez hayas integrado como funciona la PNL, puedas modificarlos y  practicar esta técnica a lo largo de toda tu vida.        

“CAMBIAR TUS PENSAMIENTOS PARA CAMBIAR TUS REALIDADES”

Una vez conozcas el valor de la Programación Neurolingüística, te resultará cómodo y sencillo comprender a qué se debían esos comportamientos que no te han dado buenos resultados en el pasado. Tú mismo los modificarás, creando patrones nuevos que te acerquen más a construir esa felicidad y ese crecimiento como persona que buscas, creando la vida que siempre has deseado.

De la misma manera, serás capaz de ayudar a esas personas de tu entorno que se encuentren atrapados por patrones ineficaces o nocivos, sabiendo cómo apoyarlos a crear otros nuevos, tal y como hacemos desde Develand Academia con cada uno de nuestros alumnos, pues entendemos que dentro del coaching, la PNL es una de las herramientas más potentes y con mayor valor humano.

Ahora que has visto qué fácil y efectivo es terminar con esos patrones de pensamiento o comportamiento que no te están funcionando, y que hay técnicas para modificarlos y convertirlos en patrones potenciadores y eficaces,  ya solo depende de ti y de tus ganas de mejorar el ponerlos en práctica y seguir formándote para materializar esa realidad que siempre has querido para ti.

Historia del coaching: todo lo que necesitas saber

Durante las últimas décadas se ha hablado mucho de coaching, una disciplina que, en realidad, lleva practicándose con gran éxito desde la década de los setenta del siglo anterior.

Se sabe que una de las razones del éxito del coaching radica, en gran medida, en el amplio espectro que abarca, ya que se puede trabajar a un nivel muy profundo en cualquier área de nuestra vida, desde el profesional, al personal, la salud, educación, etc. Lo que lo convierte en una disciplina multifuncional muy potente y con un alto nivel de resultados.

¿Quién es el padre del coaching?

El referente más lejano sobre coaching lo encontramos en la antigua Grecia, de la mano del filósofo Sócrates (Atenas, 470 a.C) quien, por medio de un método inductivo llamando “Mayéutic”, consistente en indagar con una serie de preguntas, ayudaba a sus alumnos a encontrar respuestas y llegar a sus propias conclusiones y verdades.

Sin embargo, podemos considerar como el padre del coaching a Timothy Gallwey (Profesor de Literatura de la Universidad de Harvard y Capitán del equipo de tenis) quien, a mediados de la década de los setenta, comenzó a utilizarlo en el ámbito deportivo, pues descubrió que los deportistas generaban resistencia en su mente, pero no en su cuerpo.

De esta manera, comenzó a trabajar en esta línea, creando un método que plasmó en su libro “El juego interior del tenis”, donde da una serie de claves para trabajar esas resistencias de la mente.

Años después, John Whitmore lo exportaría a Gran Bretaña, implementando esta manera de trabajar en el ámbito de la empresa. A partir de ahí, el crecimiento del coaching ha sido imparable, utilizándose en áreas tan diversas de la vida como es la salud, la educación o el desarrollo personal, entre otras… en todas ellas con gran éxito.

Orígenes del coaching: Cuándo surgió.

Contrariamente a lo que se cree, la palabra coaching no deriva del verbo inglés “to coach”, es decir, entrenar, aunque es fácil incurrir en este error ya que el coaching, en sí mismo, puede considerarse como un entrenamiento.

Sin embargo, la palabra coach deriva del vocablo húngaro “kocs”. Este fue un tipo de carruaje muy común que circulaba entre las ciudades de Viena y Pest, entre los siglos XV y XVI, lo que lo convirtió en un medio de transporte muy popular en aquella época.

Debido a que el coaching es un método que, de alguna manera, transporta a sus clientes desde el lugar en que se encuentran a aquel en que realmente quieren estar, resultó muy acertado, etimológicamente, denominarlo así.

Por otro lado, el coaching y su práctica tienen un origen antropológico y con un componente filosófico muy centrado en el estudio del comportamiento de las personas, haciendo que estas, por medio de su desarrollo continuo, logren un beneficio tanto para sí mismas como para el entorno en el que se desarrollen.

Evolución del coaching en la historia.

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El coaching se ha desarrollado de distintas maneras en diversos lugares del mundo, de manera casi paulatina.

No obstante, si estudiamos su evolución a lo largo de la historia, comprobamos que ha habido tres hitos importantes que han ayudado a que el coaching se desarrolle y vaya tomando forma.

El primero es Sócrates, a quien nos hemos referido al comienzo de este escrito.

El segundo hito al que podemos referirnos es la aparición de la psicología humanista, ya que, por medio de esta, se van produciendo una serie de cambios de paradigma en la psicología clásica y en la manera en que esta ve al ser humano y esto, finalmente, acaba influyendo en el coaching.

Dentro de la psicología humanista, tenemos que destacar a Carl Rogers como su máximo exponente. Rogers, al igual que Sócrates, cree que la persona debe desarrollarse por sí misma, aprendiendo y tomando conciencia de su propio crecimiento, alejándose por completo de la idea del psicoanálisis o de la psicología cognitivo-conductual.

De esta manera, Rogers desarrolló un tipo de terapia no conductiva en la que no se emitían juicios, no se transfería conocimiento ni experiencia alguna, y se escuchaba al paciente, al que se ayudaba, de alguna manera, a llegar a sus propias conclusiones y, por tanto, a la búsqueda de sus propias soluciones, justo lo que se hace en coaching.

El tercer hito se encuentra en la figura de Tim Gallwey, de quien también hemos hablado al comienzo de este artículo. Él fue quien consiguió plasmar algo que, hasta entonces, la psicología humanista no había sido capaz de ver del todo, ya que descubre y demuestra de manera empírica la relación que hay entre la toma de consciencia y la mejora del desempeño en cualquier área, sobre todo en el deporte, lugar donde lo comienza a aplicar.

Como puedes ver, la historia del coaching nos demuestra que no hay una sola persona a la que pueda “achacarse” la invención del mismo, sino que ha derivado del desarrollo paulatino de un proceso en el que se ha ido desarrollando una nueva disciplina que, a su vez, ha bebido de otras.

Metodología del proceso de coaching.

El coaching es un proceso personalizado, adaptado a cada persona, ajustado a la realidad presente en que se desarrolle y a los objetivos que cada persona desee trabajar.

Por ello, el proceso de coaching puede variar en función no sólo del contexto en que deba desarrollarse (individual, de equipo, de organización), sino también a la escuela y orientación que se utilice.

Se comenzará buscando la toma de conciencia del coachee con respecto no solo a su situación personal, sino también a la propia situación que le ha llevado a la sesión, ya que esto ayudará a la persona a generar alternativas y, en función de estas, a crear su propio plan de acción.

Según las normas de la ICF (International Coaching Federation) En la primera sesión, el coach explica al coachee los marcos generales en los que se desarrollará el proceso de coaching, generando una alianza entre ellos y dando pie a un clima de confianza mutua, fundamental para el buen desarrollo de las sesiones.

A partir de ese momento, una sesión de coaching se desarrolla en las siguientes fases:

FASE 1. Descripción de la situación demandada (generación de contexto)

Aquí se indaga sobre el objetivo real a trabajar. Ya que es bastante común en la primera sesión variar sobre este, hasta estar completamente seguros de que es el objetivo que el propio coachee requiere. En esta fase se trata de conocer la situación en la que quisiera llegar a estar la persona, de alguna manera, el “hacia dónde quiere ir”.

FASE 2. Descripción de la situación actual.

En esta fase se conoce el punto de partida del coachee. Y una vez se tiene clara cómo sería la situación deseada por la persona, se busca información sobre las dificultades actuales que le han impedido llegar a ella, se extrae también la información sobre la situación actual, exponiendo los hechos, para ayudar a entender los motivos y expectativas, reflexionando sobre aquellas que pueden mejorarse o eliminarse completamente. Esta es la fase en la que conocer tanto las debilidades como las fortalezas del coachee, ayudará a pasar a la siguiente fase.

FASE 3. Mapa de acciones y recursos.

En esta fase se trata de generar aquellos recursos necesarios para lograr el objetivo marcado. De nuevo apoyándose en aquellas fortalezas propias del coachee y viendo la manera en que este puede generar recursos externos o utilizar aquellos propios que, por algún motivo, no haya usado hasta ese momento. Es el momento de saber qué necesita, y con qué cuenta hasta ese momento, para poder crear un plan de acción.

FASE 4. Plan de acción.

En esta fase el propio coachee diseña y pone en marcha el plan de acción que le llevará al logro de ese objetivo marcado en el comienzo de la sesión. Para ello, el coach se apoyará en el método SMART, que le ayudará a saber hasta qué punto ese plan de acción puede ser realizable, ya que este ha de ser Sencillo, Medible, Alcanzable, Retador (o Relevante) y Temporal (es decir, limitado en el tiempo).

FASE 5. Resultados.

Esta es la ultima de las fases del proceso de coaching, y trata, básicamente, de hacer un seguimiento sobre los pasos que está dando el coachee dentro de su propio plan de acción, para evaluar de esta manera los resultados y la satisfacción de este por el proceso.

Una vez el cliente consigue el objetivo, se cierra ese proceso. Pues una de las cosas más importantes del coaching consiste en que este está limitado en el tiempo, lo que no significa que el mismo coachee no pueda comenzar un proceso de coaching nuevo para un objetivo distinto.

Desde Develand trabajamos en la formación de coaches profesionales de alto valor, quienes, por medio de nuestros cursos y masters, adquieren no sólo una nueva profesión en auge, sino las herramientas para mejorar en su vida personal y profesional.

Si deseas implementar estas herramientas de Coaching en algún área de tu vida con apoyo de un profesional puedes visitar la página “Quiero un Coach” y ponerte en contacto con nuestros Coaches.

Asimismo, puedes adquirir estás herramientas para ti, formándote como Coach con nuestro curso especializado “Experto en Coaching” disponible en modalidad presencial y online.

¿Por qué deberías adoptar el coaching personal a tu vida?

Coaching: una herrramienta poderosa

Una vez sabemos que el proceso de coaching es una herramienta poderosa y efectiva a la hora de conseguir cualquier objetivo que nos propongamos, hay una serie de preguntas que puedes hacerte.

Tal vez te preguntes ¿hay algo en mi vida que desee y se me esté resistiendo? ¿Qué puedo mejorar en cada área de mi vida? y, más importante aún, ¿Me gustaría potenciar aquellas fortalezas que ya poseo?. Si la respuesta a nuestra última pregunta fue un sí rotundo, te invitamos a conocer más información sobre nuestro curso de Experto en Coaching

Si la respuesta a todas estas preguntas es un sí rotundo, lo siguiente que debes tener en cuenta es que en coaching ningún objetivo es menos importante que otro, desde el más sencillo al más complejo, pues solo hay una diferencia entre ambos, y esta es el tiempo que requerirás para lograr cada una de ellas

El coaching, por tanto, no solo te ayudará al logro de esos objetivos que se te estaban resistiendo, sino que te dará una perspectiva distinta sobre tu propia visión de los mismos, al mismo tiempo que adquirirás herramientas y enseñanzas que te ayudarán a mejorar todos los aspectos de tu vida.

Porque, como dijo Séneca, “No hay viento favorable para quien no sabe dónde va”.

¿Quieres ser coach? Descubre los requisitos que debes cumplir y qué debes estudiar

Si tu propósito es ayudar a otros a lograr sus metas y objetivos, a alcanzar un bienestar y felicidad en todas las áreas de su vida y mejorar sus talentos y habilidades, definitivamente tu vocación es ser Coach Profesional.


Seguramente te estés preguntando ¿Por dónde comenzar?, ¿Qué formación elegir? o ¿Qué especialización en Coaching te gustaría probar?, lo más importante es construir unas buenas bases para edificar tu nueva profesión como Coach.


Desde Develand siempre querremos ayudarte a que te superes y a que logres todos tus objetivos personales y profesionales, si tu meta es ser Coach, en este post descubrirás cómo ser un experto en coaching y qué requisitos y habilidades necesitas cumplir para conseguirlo.


¿Qué es un coach?


Un Coach, es un profesional que se encarga de acompañar y motivar a una persona a través de un periodo determinado de su vida. El propósito del coach es guiar a esa persona a conseguir el estado de ánimo que requiere, así como las herramientas y el plan de acción que necesita para cumplir sus objetivos personales o profesionales al más alto rendimiento.


El acompañamiento de un Coach Profesional ayuda a las personas a desatar su máximo potencial, mejorar sus perspectivas del trabajo y de la vida, adquirir nuevas habilidades y competencias y a avanzar personal y profesionalmente.


Cómo ser coach: ¿qué necesitas?


Según el 4º Estudio Global de Coaching de ICF, esta profesión ha experimentado un crecimiento exponencial durante los últimos cuatro años de más de un tercio en comparación con el estudio anterior, consolidando el Coaching Profesional en América del Norte y Europa Occidental, ampliando asimismo su expansión en América Latina, el Caribe y Europa del Este.


Estos datos reflejan la importancia y la creciente demanda de los beneficios del Coaching para entornos profesionales y para la vida, si no sabes cómo ser Coach Profesional y deseas encontrar la formación adecuada, este es un buen momento para aprovechar la oportunidad de crecimiento.


Para saber cómo ser Coach necesitas recibir una formación específica de Coaching Profesional, donde conseguirás profundizar en la metodología del Coaching y sus diversas aplicaciones desde la Inteligencia Emocional, Transpersonal, Sistémico, Ejecutivo, Agile, entre otros y adquirir la práctica y maestría para ejercer de forma profesional en diferentes áreas.


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Comienza a conocer el mundo del coaching

Si deseas comenzar a formarte como Coach, desde Develand te recomendamos que vayas tanteando qué es ser un coach, que te informes y hables con profesionales que ya se dediquen a ello para que te aporten su visión, incluso plantéate recibir sesiones de Coaching para que descubras por ti mismo/a el valor y los beneficios que aporta recibir el acompañamiento de un Coach.


También puedes hacer algún curso de introducción al coaching, o algún taller de desarrollo personal y de esta forma podrás experimentar si te gusta el Coaching y si quieres darlo todo por conseguir vivir de esta profesión.


Estudiar un curso acreditado

Al igual que muchas otras profesiones del sector de la salud mental y el bienestar, si queremos saber cómo ser coach tendremos que disponer de los estudios adecuados que nos den la formación profesional que requerimos para ejercer.


Esta formación debe ser proporcionada por una escuela que haya sido avalada por la International Coaching Federation (ICF). También te recomendamos que el curso que elijas cuente con la acreditación de  ASESCO la Asociación Española de Coaching.


Estas dos titulaciones te proporcionarán la certificación que necesitas para comenzar a ejercer como coach y conseguir alcanzar tu meta profesional al mismo tiempo que inviertes en tu desarrollo personal.


En Develand tenemos un Máster Propio en Coaching con Inteligencia Emocional, Practitioner en PNL y Trainers Coach Platinum una formación muy completa y multidisciplinar, enfocada en darte TODAS las herramientas y habilidades personales y profesionales que necesitas entrenar para tu futura profesión.


Especializarte en un campo que te resulte atractivo

Si quieres saber cómo ser coach, también podrías especializarte en diversas ramas del Coaching. De esta manera podrás ofrecer un servicio profesional innovador que te diferencie de otros, agregando tu toque personal con las áreas del Coaching que más atraigan, puedes probar formaciones académicas, que tengan en su pensum de estudios diversas especialidades dentro del Coaching que te interesen y puedas experimentar cuales son las que más están alineadas contigo.


Puedes ser coach personal, coach ejecutivo, coach empresarial, coach familiar, coach de pareja, coach deportivo, entre otros… Es importante que descubras qué es lo que te mueve y qué especialidad crees que es la más adecuada para ti.


No parar de aprender

El camino para saber cómo ser coach no acaba aquí. Es clave que una vez que hayas terminado tu certificación de coach, sigas formándote, sin parar de aprender o de actualizar tus conocimientos. En esta profesión siempre estarás en aprendizaje continuo, conectado/a con tu mejor versión.


Te recomendamos que sigas apuntándote a más cursos o talleres que complementen y amplíen tu conocimiento. Cuantas más herramientas tengas en tu mano, más podrás ayudar a tus futuros clientes.


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¿Tienes lo que se necesita para ser coach? → Habilidades personales

Al igual que la formación profesional, para entender cómo ser un coach en excelencia, también se requieren una serie de habilidades personales esenciales para desarrollarte en esta profesión. Estas habilidades están más bien relacionadas con tu crecimiento y valores personales.


Si estás pensando en formarte como Coach Profesional, estas son las habilidades personales que has de desarrollar:


  • Psicología Lingüística positiva.
  • Crecimiento y desarrollo personal.
  • Altruismo por ayudar a las personas.
  • Congruencia e integridad.
  • Pasión y respeto por la profesión.

Desde estos valores crearás una comunicación asertiva y empática, te mantendrás en constante desarrollo, darás lo mejor de ti para ayudar a otros, serás ejemplo desde la ética, disfrutando tu trabajo como Coach Profesional.


Esta es una profesión muy bonita donde crecerás tú al mismo tiempo que apoyas a otros y ver como sus metas y objetivos se hacen realidad gracias a tu apoyo es sumamente enriquecedor y emocionante.


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