Webinar | Ruido mental
24 de mayo a las 19.00h - Vía Zoom
Es importante que aprendamos a reconocer el ruido mental y a desarrollar habilidades para reducirlo y controlarlo. Esto puede ser especialmente importante en un mundo cada vez más acelerado y lleno de distracciones, donde es fácil sentirse abrumado y distraído.
Soy Juanma Pérez y he diseñado esta masterclass a raíz de todos los conocimientos adquiridos a través de mi larga carrera profesional de más de 10 años enfocada en creación y desarrollo tanto de equipos de trabajo como liderazgo. Como Coach Certificado tanto en ASESCO como ICF, Experto en Potencial Humano y Vida. He desarrollado proyectos vinculados al Desarrollo Personal. Coach facilitador de Possibility, el Taller de Desarrollo Personal con más asistencia, aceptación y resultados de España. Certificado como Máster en Coaching, Inteligencia Emocional y PNL por la Universidad Juan Carlos I de Madrid. Especialista en Coaching transformacional, instructor de Firewalk y Empowerment, Practitioner PNL por la International Trainers Academy (John Grinder), Intensive Millionaire Mind, Leadership Trainer, cualificado en Gestalt, The Inner Game con Timothy Gateway.
¿Te sientes abrumado por una constante corriente de pensamientos y preocupaciones que te impiden concentrarte en lo que realmente importa? ¡No estás solo! Muchas personas sufren de ruido mental, y eso puede ser una fuente de estrés y distracción en nuestras vidas diarias.
Dile ¡ALTO! al ruido mental con las estrategias definitivas que te enseñaré en esta masterclass.
El ruido mental puede afectar a todas las personas, independientemente de su edad, género o situación socioeconómica. Es un tema importante porque puede tener un gran impacto en nuestra calidad de vida. Cuando nuestra mente está llena de pensamientos intrusivos, preocupaciones y distracciones, es difícil concentrarse, tomar decisiones y disfrutar del momento presente. El ruido mental también puede contribuir a la ansiedad, el estrés y la depresión.
El ruido mental es un fenómeno que nos impide tomar decisiones óptimas.
El ruido mental es un estado de constante preocupación por el pasado y el futuro. Por ello es importante vivir en el momento presente para encontrar la paz interior.
El ruido mental puede ser una forma de autoprotección que nos impide conectarnos con nuestros sentimientos más profundos y auténticos. La práctica de la compasión puede ayudarnos a reducir el ruido mental y a conectarnos con nuestra verdadera esencia.
El ruido mental puede interferir en nuestra capacidad de tomar decisiones y de manejar las emociones, por ello es importante entrenar la mente para reducirlo.
Al igual que la inteligencia emocional, espiritual, mental… también existe. Es una habilidad cada vez más valorada en el mundo actual, en el que la capacidad de concentración, el pensamiento crítico y la toma de decisiones son más importantes que nunca. La inteligencia pensamental se refiere a la habilidad para pensar de manera clara, crítica y creativa. Implica el uso efectivo de estrategias mentales para solucionar problemas, tomar decisiones y comprender conceptos complejos.
La inteligencia pensamental no es algo que “nace” en un momento determinado, sino que se va desarrollando a lo largo de la vida a través de la experiencia, el aprendizaje y la reflexión. Es un proceso continuo de autoconocimiento y crecimiento personal en el que se aprende a identificar y gestionar los diferentes tipos de pensamientos, como los negativos, los limitantes o los saboteadores, y se potencian los pensamientos positivos y constructivos para lograr una mayor claridad y eficacia en la toma de decisiones y en la consecución de objetivos.
Este concepto ha sido abordado por varios estudiosos de diferentes campos de la psicología y la neurociencia, entre ellos:
Ha desarrollado un modelo de pensamiento crítico y es un experto en el tema. Ha publicado varios libros y artículos sobre el pensamiento crítico y su desarrollo.
Es co-fundadora del Center for Critical Thinking and Moral Critique y ha trabajado en la creación de modelos para el desarrollo del pensamiento crítico y la inteligencia pensamental en general.
Ha desarrollado un modelo de inteligencia exitosa que incluye la inteligencia pensamental como uno de sus componentes.
Ha propuesto la teoría de las inteligencias múltiples y ha incluido la inteligencia lógica-matemática y la inteligencia lingüística como componentes relacionados con el pensamiento y la inteligencia pensamental.
Esta masterclass es para ti si estás interesada en aprender a manejar el ruido mental para lograr una mayor claridad y bienestar emocional. No necesitas experiencia previa, simplemente un interés en aprender y mejorar tu bienestar emocional y mental.
Herramientas y técnicas prácticas para desarrollar tu inteligencia pensamental.
A mejorar tu capacidad para tomar decisiones.
Resolver problemas y manejar situaciones difíciles con mayor claridad y efectividad.
Aprenderás a utilizar técnicas de relajación y meditación para reducir el estrés y la tensión emocional que pueden estar causando el ruido mental.
Al aprender a manejar el ruido mental, mejorarás tu capacidad de concentración y podrás enfocarte mejor en las tareas importantes.
Serás más consciente de tus pensamientos y emociones y podrás comunicarte de manera más efectiva con los demás.
Al reducir el ruido mental, liberarás espacio para la creatividad y la inspiración.
Te sentirás más tranquilo, equilibrado y en paz contigo mismo.
Tendrás más claridad de pensamiento y serás capaz de tomar decisiones más informadas y conscientes.
Para saber si este webinar es para ti quiero que contestes a estas preguntas, y que lo hagas de una manera presente, consciente y siendo sincero contigo mism@.
Bien, puede que hayas contestado que sí a todas o sólo a alguna pregunta, no importa, si te identificas con alguna de ellas, es que tienes ruido mental. Si has respondido NO a todo ¡ENHORABUENA!
Formarse en conciencia del pensamiento es importante porque nos permite ser más conscientes de cómo pensamos y cómo eso afecta nuestra vida diaria. La mayoría de las personas no se dan cuenta de que sus pensamientos son solo eso, pensamientos, y no necesariamente la verdad. Al ser más conscientes de nuestros patrones de pensamiento, podemos elegir pensamientos más saludables y constructivos, y así mejorar nuestra calidad de vida.
Si quieres mejorar tu capacidad de concentración, toma de decisiones y pensamiento crítico, no puedes perderte esta masterclass. ¡Inscríbete ahora y descubre cómo la inteligencia pensamental puede transformar tu vida!
Tal vez tengas un amigo o un ser querido que esté pasando por un momento difícil, o simplemente alguien que esté buscando una experiencia transformadora en su vida. Por eso, te invito a que pienses en esas personas en tu vida que podrían beneficiarse de este webinar y les hables sobre él. No hace falta que hagas una gran promoción o que les insistas demasiado, simplemente comparte con ellos la información.
A veces, simplemente necesitamos que alguien nos dé el empujón que necesitamos para dar un paso en nuestra vida. Y quizás, tu recomendación sea ese empujón que alguien necesita.
Consulta estas preguntas frecuentes para que no te quede ni una pizca de duda…
No, no necesitas experiencia previa en coaching. Esta webinar está diseñada para cualquier persona interesada en aprender a manejar el ruido mental y mejorar su bienestar emocional y mental.
Una vez que te hayas registrado, recibirás un enlace de acceso a la dirección de correo electrónico que proporcionaste al momento del registro. Simplemente haz clic en el enlace para unirte a la webinar.
¡Por supuesto! Queremos que esta webinar sea interactiva y enriquecedora para todos los participantes, por lo que habrá oportunidades para hacer preguntas y recibir respuestas durante la sesión.